金价涨涨跌跌不稀奇，稀奇的是那些手握重金的人，悄悄改变了方向。2026年3月的一份持仓报告，透露出什么信号？先看几个信息：2026年3月31日这一周，黄金非商业净多头减少了5125手。黄金期货的总持仓，到2026年3月已经降到41万手，处于近六年的低位。同一时期，美元那边的投机资金，净多头也在持续缩水。这些数字不是随机波动，它们串在一起，指向一个共同的结论：黄金市场里最活跃的那批资金，正在慢慢离场。今天我们就把这件事拆开看明白。一、先搞懂一个概念：什么是“非商业头寸”？在看具体数字之前，花30秒搞清楚一个基础概念：非商业头寸。CFTC（美国商品期货交易委员会）每周都会发布一份报告，把期货市场里的参与者分成三类：商业头寸：产业资本，比如金矿公司、珠宝商。他们做期货主要是为了锁定价格、规避风险，不是来赌涨跌的。非商业头寸：基金、对冲基金、资产管理机构。他们是专门为了赚钱而来的投机资金，对价格变化最敏感，动作也最快。非报告头寸：资金量较小的散户，通常跟风操作。所以，非商业头寸 ≈ 市场里的“聪明钱”。他们如果集体看多，黄金容易涨；如果他们开始撤退，价格往往承压。今天我们盯住的就是这群人。二、总持仓六年波动：当前处于低位先看一个大背景：黄金期货市场的总持仓量。总持仓就是所有未平仓合约的总和，可以理解为池子里的水——水越多，说明参与的人越多，市场越热闹。根据历史数据，每年3月份的总持仓情况如下：来源于CFTC数据、WIND、五矿期货研究中心，我们统计出来年份3月总持仓（手）2021460,0002022610,0002023430,0002024410,0002025490,0002026410,000从这张表格里，能看到几个有意思的变化：2022年3月，总持仓冲到了61万手，是六年里的最高点。那段时间市场热情很高。但随后两年连续下降，2023年3月降到43万手，2024年3月进一步

本周，美伊双方在美国总统特朗普设定的最后期限前，于4月7日通过巴基斯坦的斡旋达成了一项为期两周的临时停火协议。根据协议，伊朗同意重新开放霍尔木兹海峡受控通航，并提交了包含解除制裁等内容的“十点和平建议”作为后续全面谈判的基础。然而停火协议不到一天，以色列突袭黎巴嫩，使得局势急转直下，停火协议未及落实，矛盾却在不断加剧。伊朗对此迅速做出了反应，霍尔木兹海峡又宣告关闭，并且威胁称，伊朗考虑退出美伊谈判。 这一连串变化下来，市场原本刚缓下来的能源断供和通胀担忧，很快又被重新点燃。资金只能反复调整对各路资产的定价，结果就是本周股债商的波动都明显加大。 截至2026年4月9日下午五点左右，本周重点资产涨跌幅情况如下： 在当前宏观预期频繁摇摆的环境下，单纯跟踪资产价格的涨跌，往往容易陷入情绪噪音的干扰。要看清市场的真实运行状态，最客观的切入点依然是跟踪实体层面的微观库存变化与金融层面的资金流向。库存数据揭示了大宗商品在流通环节的真实供需强弱，而资金流动则记录了资本在各大类资产间的配置偏好。我们不妨把美股、美债、原油、铜、铝及金银的关键数据放在一起看。相比单看价格波动，这些库存和资金数据更能说明问题。 1.美股与美债：权益资金流出趋缓，固定收益转为撤离 美股资金仍为净流出：截至2026年4月1日当周，美国股票型基金单周净流出88.6亿美元，仍未转为净流入，说明权益类共同基金整体仍处于资金撤出阶段，显示资金情绪并未实质性反转。 从边际变化来看，4月1日当周较3月25日当周的净流出94.1亿美元小幅收窄5.5亿美元，边际上略有修复。但若与3月4日当周的净流出211.8亿美元相比，当前更像是“流出压力阶段性缓和”，而不是“资金重新大规模回补”，因为连续五周都没有回到净流入区间。 $标普500ETF(SPY)$

【随想82】石油美元崩溃？黄金大涨？——宏观分析不靠谱的又一个生动例子 肥猫的朋友们，又见面了！这里是不FOMO、不搞马后炮、只分享简单实用方法的美股价值投资频道。 最近金融市场闹腾得厉害，中东那边火星四溅，华尔街的传闻也是满天飞。很多人又开始慌了：“石油美元要崩溃了？黄金怎么不避险反而暴跌了？这世界是不是看不懂了？” 说实话，看到这些宏观叙事，我第一反应不是去查新闻、翻数据，而是有点想笑。因为这恰恰又是一个宏观分析不靠谱的生动例子。我们之前其实已经聊过一次了——《【随想80】所谓的宏观分析，往往分析了个寂寞》。今天咱们不预测涨跌，就单纯看看，这些所谓“专业分析”到底是怎么一步一步打自己脸的。 1. 那些让你热血沸腾的“杀局” 咱们先复盘一下最近这出“逻辑大戏”。 前阵子川普对着伊朗一顿“输出”，扬言要炸电厂、炸石油设施。这话一出来，宏观派的剧本立刻就写好了：中东大战爆发 -> 石油禁运 -> 能源危机 -> 美元霸权瓦解。 受这个逻辑驱动，布伦特原油瞬间干破了110美元，美债收益率也跟着狂飙。结果呢？第二天伊朗放了个软话，说正在和阿曼起草关于霍尔木兹海峡通行的协议。就这么一句话，那些量化基金的程序立刻反手做多，纳指十分钟就把前一天的跌幅抹平了。 很多散户看到这里就彻底懵了。说白了，如果你盯着政客的麦克风和媒体头条去交易，你百分之百会被这种“瞬时逻辑”收割。 2. 关于“石油美元崩溃”的两种声音 关于石油美元，现在的分析界分裂得很有意思。 一种声音是：“沙特不听话了，石油美元的根基正在动摇。”他们的逻辑是，沙特开始考虑用非美元结算，美国在中东也越来越罩不住小弟了，所以美元作为大宗商品唯一结算货币的时代，可能要谢

本周末适逢中国国内清明假期，消息总体没之前频繁，但是外网真假消息满天飞，有说特朗普突然病倒，也有说美伊谈判协议在即，也有说美国最后通牒伊朗必须限期内达成协议否则战火升级。海峡封锁至今也有一个月，虽然目前有少量船只通航，但距离真正意义上的放开仍有距离，进入4月份，之前高盛分析得出的海湾国家库存爆满时间也愈发接近，如果仍未顺利通航，那么金融市场的连锁反应将会加剧。所以除非海峡真正放开通航，在通航前任何话术咱们还是谨慎为好。    一、美股指超跌反弹？还是触底反转？ $标普500(.SPX)$ $标普500ETF(SPY)$ $SP500指数主连 2606(ESmain)$ $微型SP500指数主连 2606(MESmain)$ $道琼斯指数主连 2606(YMmain)$ $微型道琼斯指数主连 2606(MYMmain)$ $道琼斯(.DJI)$ $纳指100ETF(QQQ)$ $纳斯达克(.IXIC)$

　本周总结：本周黄金市场呈现先涨后跌、震荡加剧态势，整体维持探底回升后的区间波动，多空博弈激烈，周线收一根较长上影线的阳线。周一黄金探底4419美元后反弹，当日最高触及4580美元；周二、周三延续涨势，累计涨幅超310美元，最高触及4793美元；周四黄金冲高回落，伦敦金大幅跳水，单日跌幅246美元，最低触及4555美元附近，收盘于4675美元。整体来看，前三天依托地缘支撑和技术性反弹走高，周四受特朗普讲话影响回调，多空博弈加剧，走势震荡。 　　结合本周走势及市场核心驱动因素，下周黄金将维持震荡格局，多空博弈持续加剧，整体呈现区间波动、方向未明的态势，核心波动区间预计在4500-4800美元，国内黄金同步联动震荡。下周走势核心受三大因素主导。一是地缘局势演变，特朗普此前讲话引发金价大幅回调，下周需重点关注其关于伊朗局势的进一步表态，若冲突升级或出现新的地缘风险，将推动避险资金流入，支撑金价反弹；若局势出现缓和信号，金价或因避险情绪消退承压下行。二是美联储政策预期，当前市场关注点逐步转向利率属性，若美国通胀或就业数据不及预期，降息预期升温将利好黄金，反之则可能压制金价。下周市场焦点将转向美国经济数据，包括ISM服务业PMI、耐用品订单、美联储3月会议纪要、核心PCE以及周五的CPI数据。这些数据将直接影响市场对美联储降息路径的预期，从而对黄金走势产生重要影响。　 　黄金周四亚盘在短时间内连续击穿4730、4700、4670三道关键支撑位。短期均线拐头向下，MACD死叉放量，技术形态完全转空微博。叠加金价自3月下旬以来涨幅超5%，积累大量获利盘，在消息面利空触发下，程序化交易与止损盘集中涌出，加剧下跌斜率。此前金价在4600美元上方聚集大量多头持仓，机构与杠杆资金密集布仓。当价格跌破4600美元关键支撑位，程序化交易自动触发集中止损，形成"下跌-平仓-再下跌"的负反馈循环。但是晚

美国总统特朗普4月1日晚发表全国电视讲话，自行宣称对伊朗军事行动取得“快速、决定性、压倒性胜利”。他还称，美国将在接下来“两到三周内”继续猛烈打击伊朗，同时与伊朗的谈判也在进行。他的这番话已经非常彻底的让市场里关于“美伊战争”能在短期内结束的预期完全破产，而且他的这种一面谈判一面发动军事打击的行为，其实非常明显的让人感觉到，特朗普政府这种：既想要油价和通胀稳住，又无法短期结束战争，被伊朗拖着走的焦灼状态，很明显，局面已经失控了，除非这个时候有第三方强力介入，进行调停干预，否则局面的发展，我想恐怕没有人能够在短期内预测的出来。$美元ETF-PowerShares DB(UUP)$ $美元指数(USDindex.FOREX)$我们认为，只要霍尔木兹海峡没有按照美国预想的开放，不管战争是否继续进行，美国从某种程度上，已经输了，这对美元信用又是一个较为强烈的冲击，而之前的一轮冲击，就是乌俄战争爆发后，美国将俄剔除出国际清算体系，以及欧美联手没收俄在欧美的资产，这让全球认识到，美元在某个时刻被武器化的危险性，而当前，我们又看到了，美元背后的信用背书人，美国经济的实力，正在石油美元的体系动摇中，在缓缓的减弱，当我们持有的，以往被认为是价值非常稳定的避险资产美债，在通胀失控中收益率大幅飙升，价值大跌时，试问有谁还会真正的把美元资产当成是避险池呢？由此造成的影响，我就不细说了，当然，美元在中短期内还可能会有一轮走高，但长远看，只要霍尔木兹危机，无法被美国通过自己的实力给彻底解决的话，长期看，美元大概率是要继续长期下跌的。好，远的不说，咱们看最近的，美股已经按我之前的预期，再度开始了下跌行情，标普期货20日均线的具有

各位朋友好，照理说，现在还在打仗，黄金明明有避险的作用，为什么价格却暴跌呢？这一波暴跌，对我们交易黄金以及股指有什么启示，历史上有没有类似的时期可以参考。今天甘老师就来给大家直播讲解一下。以下是我做的一些笔记： 海湾国家陷入了一个怪圈，油价上涨，但是收入却降低，这是因为货卖不出去。为什么?因为海峡封锁。   $WTI原油主连 2605(CLmain)$ $美国原油ETF(USO)$ $小原油主连 2605(QMmain)$ $WTI原油2604(CL2604)$ $原油ETF-PowerShares(DBO)$ $微型WTI原油主连 2605(MCLmain)$ 所以就导致海湾国家的现金流缺口急剧扩大，那没招了，只能卖资产了。卖啥呢，卖黄金。我们从下面图也可以看出，其黄金储备是一直上升的，而25年金价也暴涨，所以其储备市值已经翻倍了，那么其抛售黄金的空间是很大的。   $黄金主连 2604(GCmain)$ $微黄金主连 2604(MGCmain)$

懂王最终选择了我们预测的赢学来尝试终结伊朗局势。虽然这略显迟缓的动作虽然将油价从119一度推低至80下方，但是霍尔木兹海峡问题悬而未决所带来的坚挺油价使得局势并没有回归到理想状态。随着中东话题可能会显著的拉长周期，高油价所带来的通胀传导风险也会兑现。可以确定的是，拖得越久，金融市场的麻烦就会越大。 油价本身上周走出了一个大大的十字星，上下影线都巨长无比。通常情况下，这种结构出现后，市场都要通过时间来消化行情——就类似之前黄金5600-4400那一波。换而言之，油价短期将大概率保持在80上方运行，并且展开震荡整理。我们之前讲过，80是非常关键的水平。不仅是从价格本身出发，也代表了美国对于油价和通胀的实际控制情况。虽然上周通过不赢之赢解除了最大的警报，但是稳定在80+的油价本身就是一颗定时炸弹。只有重新回归到以70作为中轴的情况下，一切才有可能重回2月末之前。 $黄金主连 2604(GCmain)$ $微黄金主连 2604(MGCmain)$ $1盎司黄金主连 2604(1OZmain)$ $迷你黄金主连 2604(QOmain)$ $美元黄金主连 2604(GDUmain)$ $白银主连 2605(SImain)$

盎格鲁黄金（AU)于1998年成立于南非，整合 Anglo American 旗下黄金资产AngloGold Ashanti。2004 年 4 月：与加纳 Ashanti Goldfields 合并，定名 AngloGold Ashanti，成为全球第三大黄金生产商。 2018–2020 年：逐步出售南非所有矿山（Mponeng、TauTona 等），退出本土高成本深部开采。2022 年：收购美国 Corvus Gold，布局内华达低成本产区。2023 年 9 月：总部迁至英国，纽交所（NYSE: AU） 成为主要上市地。 2024 年：收购埃及 Centamin（Sukari 矿），新增 50 万盎司 / 年产能。主要矿区，全球 9 国 14 座在产矿山，以非洲为主、美洲为辅：加纳，马里，坦桑尼亚，几内亚，埃及，刚果（金），巴西，阿根廷，美国内华达，澳大利亚。 黄金储量1135 吨，产量96.14 吨，开采成本1252 美元 / 盎司，比前三大黄金公司的开采成本高。 公司年收入：98.8 亿美元，净利润44亿美元，净利润率45%，这是行业内最高的，毛利率49%，人均产值 24.7 万美元 ，这个就很低，现在市值538亿美元。市盈率 19.7 倍，市销率5.44 倍。估值也比较高，股价30年涨了40倍，但是收入只增长4倍，股价涨得特别好，这两年收入增长也快，股价涨起来也快。 南非曾长期是世界上最大的黄金生产国。该国最大城市约翰内斯堡因当地丰富的黄金和钻石资源及配套产业而发展繁荣。总部位于约翰内斯堡的英美黄金阿散蒂公司一度是世界最大的黄金生产商。 南非黄金产量从 1970 年约1000吨峰值，占到当时世界黄金产量的75%，现在跌至 100 吨，全球占比仅约 4%。主力矿区（威特沃特斯兰德盆地）资源枯竭，剩余储量多为深部、低品位矿。 超深开采成本爆炸：主流矿井深度超 3000

巴里克黄金（B）是全球第二大黄金公司，1983年成立于多伦多，以前是第一，现在让纽曼反超了，主要矿区，加拿大，美国，马里，刚果（金），科特迪瓦，赞比亚，巴布亚几内亚，阿根廷。 黄金储量2644吨，产量101吨，铜储量1800万吨，产量22万吨，开采成本1205 美元 / 盎司，公司收入129.22 亿美元，净利润：49.93 亿美元，净利润率快40%，非常赚钱，毛利率45%，人均产值 51.7 万美元 ，这个好低啊。 现在市值760.95 亿美元，市盈率15.24 倍。市销率4.49 倍，估值也不高，公司股价30年涨了80倍，这个涨得不错，这才像挖金子的公司。收入30年增长了15倍，但是股价涨得特别好，估计未来十年涨三倍差不多，如果不嫌慢，也可以买，巴里克黄金比纽曼矿业好。 2013年马里政府修改矿业法规，提高了特许权费用跟马里政府在合资企业中的比例，然后要求国外公司补交所谓的历史欠税，巴里克第二大矿区就在马里的卢洛-贡科托，这是仅次于内华达的矿区。 马里政府并扣押了3公吨的黄金库存以及4名巴里克管理人员。随后公司于今年1月暂停了矿区的生产。马里80%的出口是黄金，该国由于北部的圣战组合，导致非常混乱，巴里克黄金在很多这样高风险的地区开采黄金。 在2015年之前，巴里克黄金的企业文化一向是资源为王，依靠激进的企业兼并在短短十年内超过纽蒙特一跃成为世界第一黄金生产商。其创始人Peter Munk 先生认为，资源是公司的命脉，如何在全球范围之内布点布局。 最大限度地抢占矿产资源，是关系公司发展的头等大事。而企业兼并只是一种手段，最大限度地抢占矿产资源才是实质。矿产资源都是不可再生的，谁控制了矿产，谁就占据了行业发展的制高点。 在这一企业战略的指引下，巴里克在在收购矿山的价格战中往往不计成本，对于一些资源禀赋强的世界级矿山，巴里克有时甚至会给出高于对手10%甚至20%的报价，通常

黄金回调继续上5200，同学们要清楚的知道，黄金买的逻辑、投资的逻辑、卖的逻辑，这三个压根不是一回事，不要混为一谈 从2022年俄乌冲突的节点开始，首先说买的逻辑，黄金涨的核心，早期就是避险，但这避险不是单纯怕打仗，得搞清楚底层逻辑，俄乌冲突起来之后，手里拿着的 美债直接没法正常使用了，相当于之前存储的资产全成了废纸，这个时候总得换点靠谱的东西吧 而偏偏市面上能扛住风险的资产没几个，特别是俄罗斯央行行长爱尔维拉.纳比乌琳娜神来一笔的直接狂买黄金，给后续央行们打了个样，黄金自然就成了香饽饽，这就是第一波上涨的核心，资产避险置换。 富老师当时就是按这个逻辑买的，赚了一波，然后反手空了一波，但后面涨到4000以上，我就看不懂了，明明冲突都趋于平稳了，怎么还一个劲涨？——其实现在复盘看是因为到第二阶段了，这波涨的就不是避险了，是区域美元化2.0，说白点，就是去美元化的深化，问同学们一个问题，你们站在央行角度思考，如果没有了美元之后，拿什么对冲资产风险？答案很简单，黄金。所以美元越弱，黄金越强啊 所以3900过4000的这波涨幅，本质上全是美元的结构性转弱，说白了，就是美国经济的信用在崩塌，而且最近的新闻，就是最好的证明——美债危机、格陵兰岛的博弈，还有加拿大总理在达沃斯的演讲 号称二战后最好的政治演讲，确实让市场震动不小，我感觉这才是正常的国际政治家的水平，之前的都是什么歪瓜裂枣，我们村的村长上去都比他们会博弈，就是这些事，一件件把美国架在火上烤 加拿大总理直接喊出‘旧秩序已去，大中小国家当联合’，这话一出，等于直接否定了白头鹰主导的全球秩序 董王当场就急了，直言加拿大国就是依附美国存在的，居然敢反水 你们以为这只是嘴仗? 从黄金的逻辑出发，这背后全是美元信用的崩塌，而白头鹰现在的大国博弈策略，早就开始收缩了，回到了近岸博弈的思路 这跟枫叶国反水、黄金上涨有啥关系呢？ “关系大了，

目前的市场焦点正在逐步从金银转移到美股上来，但我们要提醒大家的是，在接下来的春节前后这段时间里，美股反而是最需要做看跌“保护”的那一端的资产。 在经历了大幅的下跌后，最近的美股市场出现了小幅的反弹，这在技术上很正常，但我不会因为这一点反弹就认定港股、A股、美股已经重新回到继续走高的趋势里。相反，我更愿意把它理解为：美股的波动周期大概率还没走完，反弹更像是波动中的一个“回补”，而不是趋势已经确认的信号。 ​美股可能会高位弱势的第一个信号：美元指数 我们曾看到美元指数在之前的大幅上涨中突破了重要的阻力位，在鹰派名将沃什担任美联储主席这个预期几乎落地之后，美元指数由于鹰派预期的刺激而走出了一小轮回马枪，假设美元指数在突破之前的阻力位后回踩不破，则就有可能上测100点位，并给金银，港A带来高位的回调压力。 但结果呢，隔夜市场上，美元指数弱势的不成样子，在测试了20日均线之后，又再次回跌，并连破两个支撑位，如果美元指数无法在当前的位置上找到支撑的话，则势必会再度回测前低位置95.5 ，一旦跌破则下行空间会再度打开。 $美元指数(USDindex.FOREX)$ $美元树公司(DLTR)$ $新兴市场美元债ETF-iShares(EMB)$ $做空美元指数-PowerShares(UDN)$ $美元ETF-PowerShares DB(UUP)$ 最近有海外媒体传说中国的一些银行