从2014年进入美股，到现在十年多了，涨涨跌跌，起起伏伏，有兴奋有忧虑，有激动有懊悔...情绪高涨时忍不住炫耀，情绪低落时独自骑行舔舐伤口。疫情时多次沿着国道骑行几十公里，宽阔的道路，几个行人，同样悲苦的面容，不一样的缘由。一度以为自己抑郁了，当时和几个亏了几个亿的投资者沟通，没有什么办法，硬抗而已。 在十年投资中，只有前两年觉得投资很美好，当时觉得验证我的判断，顺便还赚了钱，盈亏都是可控的，很开心。 在之后的日子里，在市场波动时，越发感觉投资不值得。下跌时郁闷困苦，冥想，瑜伽，正念并不能解决根本问题，这种郁闷会伴随一段时间，或者涨回来，或者继续下跌，丢弃幻想，止损平仓。上涨时兴奋，但并不是幸福，很纠结怎么操作，是等着继续上涨直到右侧交易，还是及时落袋为安，如果有一两次卖飞了，会非常懊悔。无论怎样，这样的数字涨跌并不是幸福，只是情绪波动，消耗能量，影响工作的热情，生活的美好。影响健康，午夜梦中惊醒，查看涨跌，定价单成交情况。经常后面就没法睡觉，一天浑浑噩噩。赶上几次暴跌，心脏都不好了，比如四次熔断时，手机传来不断强平的提示音，每次都让我心悸好久，看着上海的一套房子就这样蒸发了，心疼，是真的，物理上的疼。 生活多美好，投资者有时没有能量感受 投资是上瘾的事情，很多时候我的行为像赌徒，杠杆，期权，保证金处于危险线，不甘心认输，不想下桌。最多时七倍杠杆，满屏期权，sell put，buy call，甚至还有 sell long call，不服输，投资原则，安全线都抛在九霄云外，结果只能是从不服输，到郁闷，到期待反转，放弃希望，绝望。 在几次更大的波动，特别是最近加息的深度下跌后，绝望到放弃操作，经过长时间反思后，我有几点体会，希望对依然很难远离投资的同行人分享： 1.安全第一：我看账户第一眼是看保证金，如果保证金低于总额的40％，我会平仓一部分，是强制平仓的。 2.不做 sell