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钛媒体注：本文来源于微信公众号慢养有益（ID：a-zLife），作者为前钛媒体执行总编辑杨瑨。钛媒体APP经授权发布。 最近有几个朋友都表示在“追更”我的朋友圈状态。 有点点受宠哈哈。 曾经一天不转工作圈就不对劲的样子，已经渐渐远去了；分享的内容都是我真的喜欢，并来自当下、生活本来的样子，如果能在如此内卷的社交环境里，给看见的人带去一些治愈感，我也很开心。 想来是曾经那个“葱姐”又被你们重新发现了吧。 也顺带说一句抱歉，隔了这么久也没来得及跟所有人汇报：目前我已经离开内容合伙人&总编辑的工作岗位，暂停了创业进程；2022年也恰逢跟随老板（知名财经记者、连续创业者、钛媒体集团创始人赵何娟）创业的第 10 年。2012年入行科技产业媒体至今，整 10 年。 特别感恩过去十年带给我的成长。不过，没有哪个港口是永远的停留，目前我跟随先生、两个孩子在京郊六环外居住，打理我们的“慢养小院”，重新回归生活。 很多人问我，住在乡下是一种怎样的体验？是选择“躺平”吗？时间久了会厌倦吗？ Emmm，谁能几句话讲清楚生活呢。大致算了下，乡下生活已经 400 多天了，有累有欢笑，也有顿悟；有崩溃的瞬间、也有全然的自我。 来吧让我试试看： ---------------- 住在村里， 外卖是叫不到的 快递是送不到家的 偶尔停水是要有所准备的 做核酸是在树林子里排队的； （够一家人吃的蔬菜；西红柿丑丑的却有天然酸味photo by 慢养有益） 绣球是种在土里的（花瓶里需要就鲜切一支来） 香椿是孩子们爬树勾来的 丝瓜、黄瓜是自家院儿里摘的 香菜是同学家菜地里薅的 柿子是从树上掉下来的 大南瓜是邻居给放门口的 （几个月前泡的酵素，已分装成花肥、有机洗衣液；photo by 慢养有益） 水管里的水是山泉下来的 浇花水是用自制酵素兑的 垃圾也是要分类的 塑料制品是能去二手群流转的（减少塑料垃圾） （回村必经之路，美的像油画。photo by 慢养有益） 打扫时是会发现壁虎的 不同季节各种虫子是很常见的 夏天蚊子是能要命的 狗狗是用来“看家”、“提篮”不是用来宠的 马路上是能遇见松鼠的️ 开车的路不止属于人也是属于羊群的 （华德福幼儿园，林间玩耍的童年，photo by 慢养有益） 在家里奔跑是不会担心被“楼下”投诉的..... 给个沙坑、一片树林就能开心一整天的 上学的日子也可以自然醒的（因为晚8点前就入睡的） “远足”和“游戏”是写在课表上的 日语课上是可以一起“做饭”的 周五放学是要去串门儿的 串门儿是可以去老师家（蹭饭）的 （低年级的每周远足，走在大地上感受季节变化；photo by 慢养有益） 好看的房子大多不是村民的 二手地板、循环生活是很受欢迎的 餐馆大多是周一店休的 咖啡馆老板是可以聊天儿的 （村里的巷子随手一拍。photo by 慢养有益） 遇到麻烦事内心是安定的 ——用双手去解决就是了 小确幸，是不用花很多钱即拥有的 下雨下雪是耳朵先听见的，不是朋友圈看见的 一推门，脚就能踩在大地上的 —————————————————— 最近的一个感悟是，专注揉面团的手和捏陶土的手，他们本质上没差别 都是禅意的一种，也都是心流的来处； 当忙碌成为一个人常态的时候，生活就需要一些禅意，而不是更进一步的去思考这种忙碌之上的东西；思考过于发达，而四肢过于“闲置”，才是人类痛苦的根源。 具体到我身上，带两个崽的忙和累，人人都懂，要么是滋养的时刻要么就是抓狂的瞬间。然而，当你一旦建立了生活节奏，这种掌控感会带来十足的获得感——当然，前提是你要发掘出自己独有的生活智慧，并熟稔于心。 今天是周一。 回想到我刚刚赋闲的头两个月，度过了一段极为忙乱的时光： 从奶奶（带娃主力）手里交接来的事情，我需要找好自己的节奏、和队友之间也要重新分工；暑假过后，一边收获玉米一边要面对院子里的各种狼籍和活计；先前的职业性忙碌还有惯性，让我每每在送走娃上学后的早上，回到安静的家里，变得有些无所适从——过去的每个周一，我都是按照 Schedule 在跑的，当突然对这 12 个小时拥有了完全的自由，反而无从下手了...... 我曾跟先生吐槽说，万万没想到我面临的第一个挑战是这个：“周一综合症” 是不是很有带入感？如今，你看到的是一个已经“康复”的我（康复后状态，可追更我的同名视频号：@慢养有益） 感谢土地，感谢时间，感谢充足的睡眠，帮我真正适应和走进了当下的生活。 城里的盆友们来访，都会交换一些焦虑的信息，我回应他们说： 环境再差，窗外的阳光也都是恩赐。 时间，开始变得只够过好眼下的生活，哪有时间焦虑啊。