【7日打卡】聊一聊,你有哪些提升自我的好习惯?
@话题虎:
今天是放假第五天啦,我已经进入了最浑浑噩噩的阶段,一觉醒来,竟然12点了😆 我这可不是好习惯喔! 说回正题,今天我们来聊一聊,你有哪些提升自我的好习惯? 先来看看网友总结的: 1 不碎片化学习。 学习明明是一件需要集中精力的事情,碎片化什么也学不会。 2 裸睡。 不仅能全身心的得到放松,并且皮肤也会得到放松。 3 心情不好的时候去收拾下屋子,会放松很多。 4 内衣不和袜子在一块洗,否则容易真菌感染。 5 每天早起之后都喝一杯温水,一整天的胃口都会变的很好。 6 坐别人的车,特别是雨雪天气,记得屁股坐上之后双脚互相磕一下。 7 晕车的人坐车的时候不要看书玩手机,多向远处眺望可以缓解。 8 找对象,不仅要三观一致,还要性格一致。 在感情里,没有谁更好,只有谁更适合你。这种适合,是本性上的适合。 9 收到消息尽快回复,对话完成后最好有结束词。 10 别人的好意要接受。 一直客套会让对方认为你们之间的感情不到位,大方接受会让他认为你们都是自己人。如果觉得不好意思,可以找个机会再还回去。 11 多喝水。 如果你没有养成喝水的习惯,就尽量把水放在伸手就能够到的地方,也可以挑选一些材料泡水喝,比如枸杞、花茶。 12 每天坚持午睡 20-30 分钟。 即使睡不着也要眯一会,能是大脑得到短暂的放松,做起事来效率更高。 13 每天到家第一件事先把衣服整理好。 晚上脱衣服时把它规制好放在床边,会减少第二天起床的困难程度。 14 推门的时候如果身后有人可以帮忙扶一下。 这既是应有的素质,也防止门关的过快夹到后边的人。 同理,穿过有门帘的地方时回头看一下,如果身后有人就帮他举一下门帘,不然打到身上还是很难受的。 15 每当