你知道“野马效应”吗?

        野马效应是指因为一些小刺激而产生过度反应，导致负面情绪和行为的现象。

        这个概念来源于非洲原始草原上的一种吸血蝙蝠，它们靠吸取野马的鲜血为生。虽然蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，但野马在被蝙蝠叮咬后会暴怒、狂奔，最终可能因为过度反应而耗尽体力，甚至丧命。

        野马效应提醒我们在面对生活中的挑战时，要学会保持平和的心态，不要因为一些小事情而产生过度反应，给自己造成不必要的困扰。

        实际上，生活中不顺心的事不可避免，但如果一点点不顺心的小事就轻易将你激怒，将你轻而易举地带进坏情绪的深渊，长此以往，对人的心理和生理都有极为严重的危害。

         因此，我们要学会做情绪的主人，不要给外界干扰你的机会。$新东方(EDU)$ $东方甄选(01797)$ $老虎证券(TIGR)$  $名创优品(MNSO)$  $贝壳(BEKE)$