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“你阳了吗？”是最近打招呼的流行语。打开朋友圈，各种喜羊羊、美羊羊、懒羊羊……

神雕大侠们都在分享自己的经历，万小刀的同事们也有好几个已经中招，这里也分享一下独家“秘籍”。

一、我为什么会阳？

这个问题如今去追问已经没有太大意义了，我同事也都没怎么出门，突然就有了症状，还有很多人说，待在家里完全没出门，也阳了……

我有一个群里的朋友，几乎是一夜之间多个家庭突然全部有了症状，抗原检测后也都证实是阳了。

如果非要解释，大概只能这么说：这个冬季，空气中到处弥漫着奥密克戎的味道，只要在呼吸，大概免不了一阳。

专家也预测了，80%-90%的人可能会被感染，也就是说，人生固有一阳，或早阳，或晚阳而已。

所以，没必要在这个问题上过多纠结，有这时间，还不如多做一点准备，储备一点物资和药品。

即便如此，还是希望大家既能躲过初一，也能躲过十五，毕竟阳过的滋味并不太好。

二、阳了有啥体验？

其实，专家们早就给出了标准答案，我的几个同事也差不多就是这样的一些症状。

第一天会感觉到喉咙不舒服，症状很轻，这时可能大部分人甚至都没意识到到自己已经中招了。

第二、三天会发烧，有些人低烧，有些人是高烧。与发烧相伴的是头痛，疼痛的等级也各不相同，是否吃药，也要视情况而定。

我的一位同事是低烧，持续烧了两天，疼痛也都在能承受的范围内，因此，没怎么吃药也扛了过来。

还有一个同事发烧后，吃布洛芬，很快就有缓解。

发烧的这两天，人会感觉很难受，浑身无力，肌肉酸痛，什么都不想干。所以，这段时间最好是放下一切，埋头睡觉。

挺过了发烧阶段后，后面会感觉轻松很多，一般会喉咙疼痛，咳嗽、流鼻涕等，之后症状会逐渐消失，甚至能下床活动，恢复日常。

当然，也有一些人症状会很严重，有些“小阳人”会感觉特别难受，他们形容会感觉“小刀割嗓子、水泥封鼻孔、无麻醉开颅、电钻眼珠子、闸刀剜腰子……”

于和伟貌似就挺重，嗓子严重变音。不少人有相同体验，于是，大家纷纷喊“宝娟，我的嗓子……”

整体来看，“阳过”并不可怕，扛过前三天，后面就轻松很多了，至少精气神都会好很多。

三、有哪些小妙招帮你扛过去？

生病期间要多喝水，感觉喝白开水没味，喝不下去，可以调节一下，如喝维生素泡腾片水等。

另外，建议大家用葱白、生姜和红糖煮水，每天来上几大碗，据说不管感染了没有，喝这个都有好处。演员张歆艺也分享了这一条，很多人表示有用。

但是，她说的“抱着白开水不停喝”，这个挺危险的。任何事情过犹不及，都是有个度的，水喝多了，会“水中毒”，那就非得去医院抢救了。

四川有位女子感染后，不停喝水，导致水中毒，被送进医院抢救，因此，医生也通过媒体紧急提醒大家，喝水也不要太猛，不要超过3、4升。

除了喝足够的水以外，还应该多补充营养，特别是蛋白质。张文宏说的，对抗病毒主要还是依靠自身免疫力，这个毋庸置疑。因此，他说要保证每天四个鸡蛋，但很多人可能很难做到。

因为发烧期间，蛋白质消耗真的会很大，还会没胃口，不一定吃得下去。因此，无论鸡蛋也好，牛奶也罢，只要能吃下去，一定要多吃一点。

有个同事分享了一个小妙招，就是吃奶酪棒。也是，这玩意儿不仅能补充营养，也不难吃，所以，建议大家试试。

四、家里感染了，怎么办？

既然感染了，就泰然处之吧，病毒传染性实在太强，想跑是跑不掉的。

这时候，我们才会真正体会到“命运共同体”的意义，呼吸着同样的空气，住在同一个房子里，千防万防真的不一定防得住。

更何况，即便感染了，这也不是多大个病，挺过前几天基本也就没事了。面对家人感染这件事，很多人反应不同，有的是“大难临头各自飞”，对病人充满嫌弃。

当然，更多的还是一家人相互扶助，一起抗击病毒，用温情和关爱抵消了病毒带来的所有不适。相互帮助，比相互嫌弃的效果好不止一万倍。

既然这是绝大多数人都要经历的，那么，也没有必要害怕了，来了就坦然接受，就算痛苦也就一周的时间吧。

更何况，钟南山最近也表示：感染一次奥密克戎等于打一次疫苗，一年内再感染的比例非常小。

当然，能晚感染那最好了，毕竟，钟南山院士还说了，越晚感染症状可能越轻，最后越来越多会是无症状。

所以，希望还没感染的，能挺一挺，争取晚一点。

总之，阳了这对绝大多数人来说，是件小事，没有必要过度紧张。

五、没有抗原，没有囤到药怎么办？

很多人还在为没有囤到药而担心，其实，从同事感染的历程看，还真的主要靠自身免疫力，药物只是起缓解作用。

连花清瘟没必要去抢，因为用得上它的也只是低烧等症状的时候，大部分人无需药物都能挺过去，医生还表示，连花清瘟一般用于风热型。也就是说，你要是感觉时冷时热，就不能用这个药了。

至于被抢断货的布洛芬，也有很多可替代的药品，这里就不一一普及了，所以没必要迷信“神药”。

最后，关于抗原的问题，如果没有就没有吧，据说目前出现症状的八九不离十，基本上都是感染了奥密克戎。测与不测，意义不大。

更何况，抗原现在又成了一门神奇的生意，被少数人囤在手里，等着发国难财，我们就不要去凑热闹了，让他们捂着吧！

还有很多人表示，即便有症状后，抗原检测也未必是两道杠，所以，测不测意义真的不大。

特别提醒一下，如果病情比较重，或者有严重基础病的，最好还是去医院治疗，病毒面前无需逞强。

最后，希望所有人都能顺利通关，早日恢复正常生活！