空军大队长
2021-06-18

各位朋友，焦虑还是难于入睡，白天还好，因为我可以去游泳，状态还挺好的，晚上一想到身体的折磨就有点难以入睡，即使睡着了，时间也不是很长，我真的只能靠药物了吗？有人说我负能量太多了，说我很消极，其实我很痛苦，我也想早点好起来，我经历过这次生与死，明白了太多的道理，痛的时候我想过跳楼，可是我有父母有孩子，我不应该是这么一个懦夫，我恐惧吃药，因为我吃药吃怕了，我想有人跟我交流，让我走出困境，我也害怕自己的时日不多了，有好心的出租车司机告诉我，让我忙起来转移注意力，生活过得充实，然后就能战胜焦虑，有很多的朋友说可以帮我，但是我也不敢太去麻烦人家，因为这个过程很多人没有经历过，我真的想好好活下去，希望更多的朋友知道我的遭遇，我丢下面子不管了，

# 悬赏广场

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评论（114）

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  • 老头子
    ·2021-06-18
    1.做力所能及的小事，获得成就感
    比如发虎币
    2.金字塔法则:想别人怎么对自己，自己就怎么对别人。
    3.每天运动
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  • 虎狼横行
    ·2021-06-19
    看了你的帖子，感同身受！睡眠最能影响一个人精神状态，甚至心态。人生在世，多多少少都有压力，有的来自自身，有的来自家人，更重要的是自己怎么看待。总的来说，自己要积极。就那是能看到美好未来，永远不要失望。你怕吃药，我觉得是你药不对症。对你没有帮助，却一点一点磨灭你的信心，让你心灰意冷。不知道你能说给我听，我帮你参谋参谋。
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  • 斗战胜佛巴菲特
    ·2021-06-19
    大队长是什么问题，不会是抑郁症吧！希望能尽快好起来，加油大队长！我们不能失去你
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  • 瑟瑟小韭菜
    ·2021-06-18
    考虑下如果你放下身边的工作就回归家庭货完全隐居一段时间会怎么样，找个寺庙住一段时间试试，其实人就是欲望太多，而且以你现在的收入和积累其实完全可以做到一两年不工作而没啥影响吧，看了王传君的转型经历，他当时身上只有100w，担心自己过个间隔年回来之后坐吃山空，但是有个朋友对他说你知道100w是多少人一辈子都赚不到的么，还不是一样生活
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  • 好一个小赌怡情
    ·2021-06-18
    你的经济条件还可以，为什么不去做心理咨询?其实从老虎7年聚会的照片就可以看出你散发着低沉消极颓废的光，武志红心理咨询室比较正规可以去试试，找个心理强大的心理医生倾诉总比在老虎评论区倾诉强，可以获得心理营养，不方便的话还可以上他的网课，买他的书看，这些我送你都行，陈海贤也不错，别在阴郁的迷雾中晃悠了，希望有一天你能光彩熠熠。
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  • h826
    ·2021-06-20
    看看我的每天希望你好过点：中年自带俩儿子，大的高中，小儿幼儿园小班，白天上班，晚上在老虎熬夜弄点小零花……
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    • h826回复美股总指挥: 
      小白希望得到你的理财帮扶并因此收获快乐
      2021-07-17
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    • 美股总指挥: 
      我怎么样可以送你一个免费空间站订阅？
      2021-07-15
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  • 一切所得皆是缘
    ·2021-07-14
    你好，建议你多听佛教音乐，缓解你的焦虑，也能改变你目前的颓势。多习佛，多听佛教音乐，多看佛家故事，一切都会好起来的。你可能有些抑郁症，当你习佛之后，心境就会不同，这些不好的自然会一点点就没有了。
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  • 野生长
    ·2021-06-19
    睡眠也不好，香菇 [流泪]。睡眠不好很折磨人，尽量早睡，想开点啥事都次要，只有身体才是第一位的。慢慢心里暗示吧，只能调整心态了，实在严重，就可以吃褪黑素，有作用，起码身体更好有精神了。
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  • 投资思考
    ·2021-06-22
    大队长，生活中没有过不去的坎，加油，一直很喜欢你的文章，建议可以尝试一下心理咨询，抑郁症没有什么可怕的，振作起来，积极治疗抑郁症，不要在意周围人的眼光
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  • 虎狼横行
    ·2021-06-22
    每个人活着都不易，会遇到各种难解问题。是的，可以转移注意力。但我觉得最好去医生那，听听他们建议，也许很快能打开心结。重振自我！
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  • 太阳NINE
    ·2021-06-18
    要有信心，你可以战胜一切，听听佛经会有帮助，毛主席说过一句经典的话：有利的情形和主动的恢复产生于坚持再坚持一下的努力之中！送给你 ㊗️安康！
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  • 小do
    ·2021-06-18
    尿酸高还是吃药控制，不是大事，注意饮食，后期控制住了可以减药
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  • 小冰熊
    ·2021-08-05
    建立宗教信仰，感觉生活会有依靠和有方向，不惶恐，内心会有平静。另外跟大自然接触，种植植物也能疗愈内心的不平静。
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  • 刘有真
    ·2021-06-22
    蛤蟆先生去看心理医生，看看这本书，再看看佛经吧
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  • 绝境生机
    ·2021-06-20
    运动与户外活动，试着先感受下平淡的生活气息，一半生活一半战场，时空感剥离下。
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  • 恩行
    ·2021-06-20
    这些东西可怕什么，没了可以卷土重来，失败那是兵家常事，大不了我干点别做点小生意，
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  • 小泉闯股海
    ·2021-06-19
    药多吃对肝，身体都不好。身体要慢慢养，进补，循序渐进。实在不行，要不捐出自己99%的身价做慈善。好人有好报的。
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  • 福泰阳光
    ·2021-06-23
    fubo卖了没有啊？ [捂脸] [捂脸] [捂脸]
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  • Diana小太阳
    ·2021-06-22
    1.尝试不做空
    2.学佛吧大队长
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  • 大师与玛格丽特
    ·2021-06-21
    凝视深渊过久，深渊必将回以凝视！
    不知道你具体的问题是什么。
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