很多人近期受疫情影响，被迫经历了一场“消费降级”。越到中年越发现，消费是能力，控制消费才是智慧。真正的消费降级，并非放弃对美好生活的追求，也不是为懒惰颓废寻找的借口，而是洞穿生活本质后的精明。生活的幸福感，并不需要名牌来支撑，也不需要不断满足欲望来获取。它在于远离形形**的诱惑，珍惜身边的美好。希望每个人都能从细小朴素的事物中体味到生活的乐趣，懂得消费降级的意义，把生活过得简约而不简单。

新闻早知道

老子曰：有道无术，术尚可求也。有术无道，止于术。庄子曰：以道驭术，术必成。离道之术，术必衰。投资者在期货市场中，苦于追求盈利的方法而可能寻遍几乎所有宣称能制胜的宝典。殊不知，改变亏损从改变理念入手。

新闻早知道！晨闻纪要！

其实我只是不想让自己太闲，闲无非两种结果，一种因为失去奋斗目标，心理抑郁了；一种找寻更多的刺激，沉溺于某种欢愉。这两种结果其实都是富贵病，那就贱一点啰，让自己有事可做，当我忙于生活时，是没有那么多胡思乱想的时间与精力的。同时我觉得如果真的有抑郁情绪出现时，少看点心灵鸡汤，那个没用，毕竟想化解一切欲望这本身就是一种欲望，想不再烦恼这本身就会产生烦恼，还不如看些小说来得有趣，正所谓最快走出失恋的办法，就是走入一段新恋情，享受生活远远比想象生活来得有效。

10年前朋友借了我5万元一直没有还给我，我结婚时，他开了8辆豪车给我撑场面，临走时给了我100万元，又给我说了一句话，我知道我可能要永远失去这个朋友了。在上大学时，我有一个特别好的朋友，两个人就像亲兄弟一样，同吃同睡，有钱一起花，衣服也随意穿，这样就过了无忧无虑的大学四年。毕业后我选择了安稳的工作，他选择了创业。由于他的资金有限，就开口找我借钱，我和别人借了一些总共凑了有两万元给他。在创业之初，我们还经常联系，给我讲述创业的艰难，这样过了一年之后，他打电话告诉我，他创业失败了，借我的钱目前还不上了。我说放宽心，我现在也不急着用。我也想劝他要不要先稳定上班，再考虑创业？但是他一口拒绝了，他相信自己能成功。他开口从我这里借走了3万，是那时我一年的工资。两年之后，他打电话又告诉我，创业又失败了。借我的那些钱还是没有办法还给我。我仍然让他放宽心，我不着急用钱。自从这次之后，我们很少联系了，我也曾其他同学那里找到联系他的方式，但是都联系不到他。女朋友告诉我，可能是不想还钱跑路了吧。我摇头，对女朋友说：“他是我最好的哥们，更不是借钱不还的人。”这样我们7年没有联系了，就在昨天我结婚，我试着联系他，可是无果。我是真的希望能得到他的祝福。正当我开始准备结婚仪式的时候，外面来了一个车队，我知道自己没有这样的亲戚朋友能开这么好的车，正当我思索是谁的时候，从第一辆车里走出来的正是我多年的好兄弟，我激动的要哭起来了。这样酒席散去，我们一边喝酒一边说着这些年发生的事情。他告诉我说，第二次创业失败负债累累，为了不连累我，才选择不和我联系的。这些年他也很想我，发誓如果不混出个人样来，就不来见我。现在他成功了，有了自己的公司，听说我要结婚，就立马赶过来了。他想让我放弃现在的工作，和他一起去深圳打拼。我看看身边的新娘和父母，对他说：“兄弟，我知道你这些年不容易，现在做的那么好，我很为你感到高兴。但是我就不和

苣荬菜为菊科植物的全草，又名野苦菜、苦葛麻、苦荬菜等，性寒，味苦。具有清热解毒、防治贫血、补充营养的功效。1、清热解毒苣荬菜中含有大量的蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株等都有较强的杀灭作用。同时，苣荬菜还能缓解咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎引发的不适症状。2、防治贫血苣荬菜中含有丰富的胡萝卜素，同时其中维生素C以及钾盐、钙盐等物质都非常丰富，可以预防和治疗贫血。3、补充营养苣荬菜中富含多种氨基酸、维生素，其中的微量元素锌、钙、锰、硒含量丰富，这些营养物质可补充人体所需营养。4、通便苣荬菜富含膳食纤维素，能促进肠蠕动，有利于体内的废物毒素的排泄，对便秘有很好的防治作用。营养价值苣荬菜中富含蛋白质、糖分、膳食纤维、钙、磷等营养成分，同时其中还富含锌、铜、铁、锰等微量元素。苣荬菜中含有苦味素，可合成抗体，能增强身体抵抗力。其中存在大量的铁元素，故而可预防贫血，适合女性朋友进食。

有人问郑强，“您怎么不把孩子送出国啊？”郑强教授反问道，“你把你的钱把你的孩子弄到国外去干啥啊？隔壁邻居见了面，我孩子在美国，你就觉得你很光荣是不是？“连基本情况都不了解就把孩子送出去，那不是害了他们那是什么？你去见过很多华侨的小孩儿，在美国读书读出来了吗？您去过唐人街吗？我就奇怪了！你不是人吗？你为什么在中国连洗碗都不愿意干，你到了美国却觉得连洗碗都是很好的工作呢？跟你说，我今天那么多同学在美国、在日本，他们回来，最羡慕的就是我。为啥羡慕我呀？我坦白跟大家说，美国教授和日本教授的工资，现在不比我高，住得房子，没有我宽，开得小车也不见得比中国教授的好啊！在美国、在日本我这么同学回到浙大来，中午饭都不吃，拿着照相机就照相，准备回去跟老婆说回（中国）去吧，在这儿干啥呀？现在美国教授，是相当拮据，知道吧？但是，你们知道，他们最羡慕我的是啥吗？他们最羡慕我的，是我在这当主人的幸福！你们知道，当主人是什么感觉吗？在祖国，我们每天都是脚下这块土地的主人，但是到了他国，那就是”客“啊！客居他乡、漂泊在外的感觉，知道不？而且人家，也不见得好客啊。最近疫情爆发，美国总统特朗普一纸文书，直逼移民的华人同胞回美国去，不然，可能给人冻结在美国的财产。可是美国这管控力度，现在这发展趋势，这个时候回去，这不是往火坑里跳吗？可是，人家才不管你呢？！在他乡，人家是主人，你永远得被赶着走，说不定背后还被人指着骂。所以说，现在的家长们，可千万别再把孩子争着往国外送了。如果真的想增长见识，长大了，出去个一两年，学点知识就回来，报效祖国，也不枉祖国栽培这么久的心血。要知道，咱们骨子里，流淌着的是中华民族的血液，到关键时刻，真正能保护我们的，还是祖国这位“真正的母亲”啊！对此，大家怎么看呢？

市场研究机构IHSMarkit表示，按照当前的供求速度，2020年上半年，原油库存将增加18亿桶。剩余的存储空间估计仅有16亿桶，届时生产商将被迫减产。预计到6月份，将没有空间来存放无人需要的石油。所以之前甚至有国外的研究机构认为，假如产油大国再不减产，维持当前产能，那么当今年6月份石油全部存满的情况，在石油无处可放的情况下，石油价格甚至可能跌入负数。

桑葚具有很高的营养价值和药用价值，含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素。营养是苹果的5—6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。每100克桑葚含有下面的营养素：营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量能量48.00（大卡）钙30.00（毫克）铁0.30（微克）蛋白质1.60（克）维生素E12.78（毫克）维生素A3.00（微克）脂肪0.40（克）核黄素0.05（毫克）胡萝卜素20.00（微克）碳水化合物12.90（克）磷33.00（毫克）锌0.25（微克）膳食纤维3.30（克）钾32（毫克）硒0.06（微克） 桑葚的功效与作用夏天的时候，街上总会出现很多桑葚，黑红的颜色非常的吸引人，看似普通而又常见的水果，蕴含着什么样的功效与作用呢？桑葚的功效与作用主要有以下五点：1、能够补充营养。桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。2、起到健脾胃，助消化的作用。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚，以利消化。3、有乌黑头发的功效。桑葚能起到乌黑头发的作用，主要是因为其含有乌黑色素。乌黑素使头发变得乌黑而有亮泽，适合先天不足或后天肝肾亏损长白发的人。长期服用桑葚和黑芝麻，能使白发转黑。4、对于青春痘也有一定的治疗作用。这个主要是针对因为经常便秘、睡眠不好、火气大而引起的痘痘。但是效果比较慢，需要每天饮用，连续两个月才可以看出功效。而且在这两月里面不能熬夜，饮食以清淡为主，忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食物。5、可起到安神益智的作用。《本草纲目》上面记载，桑葚能“安魂镇神，令

鲁迅说过：人只要有钱，烦恼就会减掉90%以上，情商和智商也会提高，更不会乱发火——但钱从哪来呢，鲁迅不肯说…

苏州一富户娶亲，新人刚拜完堂（却扇），新娘就昏迷不醒，延请名医叶天士诊治。叶某至，掩鼻入洞房，看了一眼新妇就说：“这病容易治。”让人把新娘子抬到大堂之中，对主人说：“速取大粪数桶，抬到这儿来备用。” 主人怀疑听错了，叶某又说：“事急矣，快去找大粪，越臭越好，再备几根搅屎棍。”主人质疑说：“老朽也粗通医理，以秽物作药引，自古有之。可是妇人晕厥，不看脉象，不问既往，而求之屎粪，闻所未闻也。”新妇的父母以为要给女儿口灌大粪，也说：“宁可死，不吃屎。”叶某说：“现在不是开坛论道的时候，迟之恐无及也。” 不一会，仆人挑来四桶大粪，叶某令人将粪桶放在新娘周围，用棍子缓缓不停搅动，时值盛夏，臭气蒸腾，新娘渐渐苏醒过来。叶某这才解释说，“这是麝香闭气所致，所以用秽气来化解。新房中需要撤走香物，才能进去。病若再发，恐不治。” 果如其言，新娘的病很快就痊愈了。

检验你成果的标准不是你做了什么，取得了什么，而是你现在用这些东西可以说什么话做什么事。做了什么，取得了什么是过去，对于现在来说那没有任何的意义，而且做了什么取得什么是表面的事情，最重要的东西是你现在内心当中感受到了什么，这个感受的积累才是继续向前的源动力。另外，做了什么取得了什么只是一个人的事情，并不能给外界的事物带来真正的价值。所以对于好久不见的朋友只需要说你还活着就可以了，没必要说太多。就是这两个字才能真正证明你做了什么取得了什么。

迄今为止世界历史上最牛逼的电脑黑客到底有多牛？他能毁灭整个地球。凯文_米特尼克，世界最顶级的黑客。读小学时就经常使用学校微机室的电脑黑进其他高等学校的电脑系统被校方勒令退学。15岁时用高超的电脑技术黑进了五角大楼美国国防部防空指挥指挥系统，他查看了美国指向所有其他国家核弹头资料，此时对于他来说破解核武系统向全球释放核武器不过手到擒来，全世界各国生死就在他一念之间，但他只是在核武系统中查看了所有信息便退了出来。他只是想证明自己的技术而已，并没有搞破坏的想法。为此美国中央政府花费了数十亿美金重新部署指挥系统，这还是上个世纪八十年代的时候，那个时候数十亿美金相即使对于一个国家来说数额也十分巨大。他闯入美国防空指挥系统后不留痕迹的退了出来，五角大楼知道被入侵却不知道是谁干的，吃了个哑巴亏。接着他又黑进了美国最大的电话电报公司，太平洋电话公司，他更改了系统中很多牛逼人物的号码和通讯地址，比如美国总统等高级政客，美国富豪和著名影视明星，导致这些人的电话完全失去联系，太平洋电话公司很长时间没有查出原因。她们以为是自己的电脑除了故障，为此太平洋公司做出了巨额赔偿。他还黑进了很多全球著名的国际银行系统，对于他来说在银行系统中窃取钱款就像伸手在自己的裤兜里掏钱一样那么容易。但是他出于善良的本性从没有拿过银行一分钱。他巡游五角大楼系统，入侵美国白宫，入侵美国国家财务局，国家安全局，入侵全球各个国家金融系统，进出全球所有计算机系统，悄无声息，豪不留痕，全世界各国工程院顶尖计算机高手也无法追踪他。他有一句名言“巡游五角大楼，登录克里姆林宫，进出全球所有计算机系统，摧毁全球金融秩序和重建新的世界格局，谁也阻挡不了我们的进攻，我们才是世界的主宰”，这句名言绝对不是什么豪言壮语，更不是吹牛，他们完全可以做到，不光能重建世界格局，以他们的能力完全能够控制全球所有国家的国防军事武器系统，摧毁一个国家甚至摧毁地

1977年12月21日傍晚，农妇魏振芳在田里干活时，挖到一个鸡蛋般发光的宝物，晚上，一家人坐一起商量，最后决定把这件东西上交国家。几天后，鉴定报告出来，证实了这件宝物是钻石，重达158.786克拉，价值10亿。不仅如此，这一钻石还让我国科学家发现了大规模的金刚石原生矿，为当时的我国带来了巨大的财富。国家为了奖励魏振芳，询问她要什么，魏振芳想了一下，说自己什么都不要，只想给生产队要一台拖拉机，这样务农的时候更加方便。不过，国家还是对她进行了表彰，给了她1000元，并将她调到803矿当工人。魏本人后来还当过全国妇女代表会的代表。