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糖是世界上使用量最大的让人上瘾的食品，也是最容易被忽视的，但是过量使用会带来健康隐患的物质。糖经常被商家过量使用，一方面可以覆盖那些不好的味道，一方面是为了让客户上瘾，提升复购率。 川菜的盛行离不开辣椒，这种物质第一次吃的时候让人不舒服，因为刺激性很大，但是刺激几次之后就会欲罢不能。习惯了这种刺激性之后，太清淡的味道反而会不适应。慢慢地就变成了越刺激越想吃，越吃越刺激，然后也成了一种瘾。 咖啡跟辣椒很像，也是属于一开始喝有些刺激性，慢慢地会习惯和上瘾，但是咖啡因因为有提神的功效，多了一层更加堂而皇之的摄入理由，所以使用的范围更广、程度更深。 而其实这几种物质的过度摄入对人体都是不好的，健康的饮食习惯一定是清淡和均衡的。 杠杆和糖、辣椒、咖啡因非常相似，都是带着刺激性，慢慢会上瘾的东西，而且在没有过量之前也是相对中性的。 而非常多的机构，为了收益，会不停地引诱个人去加杠杆，所以现在近乎所以大型科技企业都有信贷业务，这跟大量的餐饮店会不断加大糖量、辣椒量一个道理。 而要身体健康，还是要少吃糖、少吃辣、少喝咖啡，多运动。要财务健康，还是要控制好杠杆，多学习！