今年以来，内外部环境剧烈变化，市场已经感受到了这股寒意，目前已经走入熊市无疑了，在熊市我们需要做的是保命，而不是到处觅食，无论是实体还是房股，其实都在经受考验，我们需要做的是活下来，等待。
从股债收益比的均线看，今年是2014年、2018年之后的又一高点，从指数表现看，沪深300指数2018年的跌幅是25.31%，今年目前为止是22.98%。成交量看，两市成交额连续低于万亿，回到6000-7000亿的水平。
这一切都表明，开始进入熊市了，我们需要改变过去的牛市思维，首要做的是活下去，因为市场持续下跌，我们不知道什么时候是底，在消耗战里，很容易就此迷失，损失惨重。
特别提醒，做港美股的朋友最近是否也感受到了寒意，这种景象有点像是1970年代，最可怕的股灾，股市15年不涨，都是发生在那个时候，虽然我无法预言历史是否会重演，但是要做好这个准备。
1、降杠杆
这个时候一定要注意，降低杠杆，如果是借的钱，那么趁早还了；保障生活的钱也不要投入，一定是不要长期的资金，这是安全的底线。
2、多元资产配置
熊市时，市场连续阴跌，任何时候买入股票，看起来都是错的；当然从长期看，如果手里有多余的长期资金，这时候买入优质资产是非常划算的；除了股票外，其实还有很多投资工具，股市不好时，它们可能是相反的，我们要充分利用这些工具，而不是一味做多，比如股指期货、期权、债券等，掌握的工具越多，获取超额利润的概率越大。
3、做好资金安排
熊市时，做任何投资都要注意风险，控制仓位是最基本的手段，按照美林时钟的划定，『滞涨』周期下，各资产表现：现金>大宗商品/债券>股票，但我们不能死套公式，而是要活学活用，根据自己的能力圈和实际情况综合运用各种工具。
最后，说一下我自己最近观察到的板块情况：
1、ST板块
ST板块一直以来是垃圾股的代表，但是参与此板块的收益其实并不差，在熊市时泥沙俱下，但ST板块的部分个股可能走出独立行情，不过对于这个板块需要格外注意，是重点的雷区，我们寻找的是被错杀的，如果没有辨别的功夫，还是不要碰。
2、医药
医药板块经过集采已经跌过一轮，今年以来市场整体低迷，但是这个板块是包含公司最多的板块，细分领域差别比较大，可能存在错杀，而且医药是长牛板块，越是在熊市越显示出韧性，近期关注医疗器械和血制品。
3、化工
化工是高能耗产业，欧洲能源紧缺，价格高涨，高能耗的化工行业，对比低能源成本的化工行业，我们国内的企业优势明显，尤其是哪些已经占据优势的细分子行业，维生素、MDI、TDI等。
4、地产
也是物极必反的典型，最坏的时候已经过去，接下来可能是反转的时候，利好拥有资金实力，杠杆比例低的，最好的国资背景的企业，数量不会很多。
5、新能源
光伏和新能源汽车、储能，依然是值得关注的板块，这个行业最大的威胁来自外部，而在内部毫无疑问是巨大的机会，内部的问题是竞争激烈，但我相信全世界并不会拒绝低成本、高效率的新能源，后续拭目以待。
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