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今天周末，有空，就想来整理一下这个月的笔记，发现我忘记了10月份的小结，完全忘记了。那就补上吧，虽然迟来，但好过没有。[鬼脸]

要总结，就要看看目标是什么，按着早早定下的目标，一项一项的去总结，才是正道。我的Flag是去年的年底就定好的， I want to be a 更好的自己，更好的母亲，更好的妻子! [爱心] 💪[爱心] 

第一项、运动，翻了一下我的课程记录，10月份我的运动量是达标的，打卡过的课程远远不止每周一堂课，有些Week有3-5堂呢，健身课，瑜伽课，尊巴舞等等。好的身体才是革命的本钱，呼吸不停，运动不止，这个明年也要继续坚持才行。

第二项不唠叨，不抱怨，我也是达标啦 [得意]。这个东西，感觉习惯了，就行了。看不惯的行为，就转过头不看，不要事事都觉得是“为了你好”，唠叨太多了，他们的耳朵都起了茧子。孩子们大了，说太多他们烦，还不如点到为止，允许自己做自己，也允许别人做别人，人教人，教不会，事教人，一次就够。

戒掉吃宵夜，10月感觉没有达标。公司少了人手，东西做不完，好几次下班晚了，跟着同事们去喝点，就顺便吃了，难怪运动量没有少，人反而胖了呢，晚上吃多东西，真心容易胖啊。想要维持住健康 健美， 还是得乖乖得管住嘴，迈开腿啊。下个月加油，控制住。

再就是朗读，哈哈，我要怎么重新开始朗读呢，感觉已经完全忘记这个Flag了，今天拿起报纸来读新闻，舌头感觉有点打结了，而且有种莫名的羞耻感是怎么回事 ，晕，朗读而已嘛。 这个要好好逼一下自己了，因为坚持大声朗读文章、书籍，人也会变得越来越自信，性格也就随之而变开朗。

最后来回顾一下我的10月投资情况，股票交易没有几单，都是定投的。期权交易也少， $老虎证券(TIGR)$ 的Covered Call被行权，股票被Call走了100股。 $英特尔(INTC)$ 的Covered Call自动过期，股票还在手里拿着，下一轮的Covered Call感觉也不会被行权的样子，这个老企业，感觉有点日薄西山了啊，我得找机会把他卖出去，不想一直拿着了。

总结得有些迟了，很多事情都忘记了，按部就班得大概回顾一下而已。[捂脸] 下个月头，已经调了提醒在日历，应该不会这么迟了。[鬼脸]

我们2024年一起学习 💪，一起进步 🏃‍🏃‍！$老虎证券(TIGR)$        快快涨!  [看涨][看涨] [看涨]

长路浩浩荡荡，万事皆可期待。祝大家盆满钵满，财源滚滚！[美金] [看涨]！[美金] [看涨][看涨] [看涨]

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