今年是口罩因素放开之后的第一个春节，很多朋友可能都回老家过年了。‍春节假期里，除了走亲访友之外，我们也可以让自己养成一些好的习惯。今天就跟大家介绍一下，假期里经常做的几件事。 锻炼身体往年，都会建议大家利用假期，养成锻炼身体的习惯。‍‍‍‍‍不过今年有些不同。很多朋友是从“杨过”变成了“杨康”，身体恢复还需要一段时间。‍‍‍‍‍就是如此。“杨康”之后，还咳嗽了好几周。体能也下降，估计只有之前的三分之二。身体完全恢复还需要时间。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍这种情况下也不适合做太剧烈的运动，做一些对心肺压力小一些的运动。一点点恢复就好。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍螺丝钉自己，是从转阴后，先散步，多走动。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍之后在家做点简单的运动。假期里第二个选择是看剧。最近一年也有不少好剧。推荐几部看过，觉得不错的：‍‍‍两部美剧：‍‍‍‍《风骚律师》：完结不久，是《绝命毒师》的衍生剧，但质量不亚于《绝命毒师》。经常看着看着错过了饭点。有好几季，量大管饱。‍‍‍‍‍‍‍‍《怪奇物语》：讲的是几个小孩智斗异世界怪物的故事。一开始觉得平平无奇，结果开始看就停不下来了。目前更新到第四季，明年还有一季。两部日剧：‍‍‍‍《夏日重现》：完结的一部动画，虽然是动画，但剧情非常吸引人。正反两派智商都高度在线，很多细节前后呼应。《弥留之国的爱丽丝》：也是由漫画改编的真人剧，两季。主角团在一个虚幻的世界中，参与堵上性命的游戏，争取生还的一丝机会。两部国产剧：·《人世间》：很感人的一部剧，泪点很多。像剧中周家父母携手离去的场景，很难控制眼泪。也很适合过年跟家人一起看。主题曲很好听。人世间有很多苦难，但我们还是像种子一样，一生向阳。·《三体》：真人版，最近在热映。螺丝钉学的是理论物理。上大学的时候，跟同学看《三体》书，追《生活大爆炸》，估计是很多物理系同学的回忆。不过现在

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