连续操作失误

$凡利亚药品国际(VRX)$
所有的亏损基本上都来自这只股票。在这里记录下我失误的操作。
从25块开始持有这股，期间陆陆续续卖put和卖call降低一些成本，然后到了前天，因为之前卖的call，在价内，被行权了，在老虎app上面，被行权的期权，没有任何通知，没有行权的价格，基本上看不到行权的记录，导致持股突然间多了几手。
一般到十二点就上床睡觉，三四点那会基本上都没看盘的，没想到一觉醒来，发现大跌十几个点，严重亏损，对这股彻底失望，然后到了第二天，就把手上的持股平仓了。
然后睡一觉，到第二天醒来的时候，发现，他妈的又突然暴涨33%个点，然后我手上已经没有股票了，然后我之前卖的11月4号的call，卖的时候是0.3一股，然后本来因为前天的大跌，这个call基本上已经不值钱了，想着过两天就可以落袋了。却因为昨天的大涨，导致每个合约值200多，导致一个合约又亏快200刀。
然后因为完全猜不懂这股的优势，今天一开盘，又马上把手上的合约平仓，他妈又平仓在最高点。现在股价又跌回去，可是我已经亏完了。
现在手上没有它的任何股票和期权了。
留下的深深的无奈与悔恨。