20240101-点滴积累，使每一天都有意义

写作日期：2024.1.1

类型：日记

    去年我也写过一篇一样的文章，但当时标题不完整，完整的校训是：点滴积累，使每一天都有意义。

    大道至简，能够流传很久的哲理，大多数都是平平无奇，让人一看就能明白。几年以前，我还并不能十分明白：为什么每天完成一件事情，比每周/每月的还要简单。这四年的实践让我有了新的认知，生活告诉我：确实如此。2020年我能完成360篇文章，21年，22年，23年都完成的比较拉跨。我现在想写的很多内容，在20年已经写过，但后面这几年，虽然有部分输出的质量还可以，但是节奏把握的不好，很多一闪而过的灵感并没有记录下来，以后再写时，也只能从头再来。

    简单看了下20年的文章，可能有一多半在写股票市场，毕竟当时自己入市没多久，而且突如其来的水牛让我很兴奋，很喜欢点评。另外有些文章在写疫情。现在想来，把当时的兴奋劲记录下来真是挺不错的，可以跟22年，23年的相关文章形成对比。可是这两年由于非常sad，都不愿意记了。

    最近我读了一本小书《微习惯》，讲的是作者通过几个非常非常小的事情，完成了写作、健身等重大任务，并且把这几个小事，称为微习惯，开创了一个新的流派。这几个事情是：每天读2页书，每天写50个字，每天做1个俯卧撑。由于任务太小，几乎不可能不完成。中国有一个古语：万事开头难。这些微任务，就是解决“开头”的问题，毕竟做1个俯卧撑实在是过于简单，很容易开头，开头之后很容易再做几个，热身之后，就又可以做点其他的活动。如果把目标定为50个，那就有点难度，像我这样只能做几个的人，就直接放弃了。

    这个微习惯非常有参考价值。其实我在20年底买了打卡软件streaks，也写了每天的几项任务，但由于后来我换成了小米手机，iOS上的这个应用就不方便使用，只有想起来时才会在iPad或者备机上打个卡。这几天我又找了一些安卓上的打卡应用，发现有几个还是不错了，准备在24年实践起来。当然这里也要说，有些应用实在是太贵了，在iOS上卖100的软件，就已经远离大众了，有些任务管理软件居然还是订阅制的，一年要一百多，实在是贵的离谱。

    在Streaks上，我已经有了4个每日打卡：每日读书，每日8000步，每日锻炼与蜂蜜坚果。粗略估计，每日锻炼能完成20%，8000步能完成70%。今年，我要换成微习惯的方式，读2页书，写100字，做5个深蹲起之类的每日任务。这些任务与我年度目标保持一致，这样就可以从小处着眼，积累点滴，每一天都有打卡记录，最终完成年度目标！

2024年1月：1

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