近日,苹果发布最新的 WatchOS 11系统,新增的训练负荷功能引起大量关注,该功能可以基于传感器记录的运动数据,再结合算法拟合,训练后自动生成训练负荷。运动负荷功能,在运动领域并非新鲜事物,此前运动科技公司Keep就已经推出了‘Keep运动评估体系’,通过评估用户运动负荷与运动能力帮助用户制定运动方案。有氧耐力、乳酸耐受、无氧耐力、冲刺能力……这一系列数据背后意味着什么?如何通过运动数据,来...
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