张朝阳再次建议年轻人要早起：睡觉太多没意义医生曾强烈不建议

快科技2023-12-08

快科技12月8日消息，据国内媒体报道称，搜狐创始人张朝阳表示，年轻人要早起，睡多真的没有意义。“你为什么6点起来，你说我9点起来，我晚上还得工作，问题是这个世界9点钟开始运转，你6点钟起来想了3个小时之后，你9点钟可以马上付出行动。你起早了，晚上就睡的很好。”张朝阳说道。这已经不是第一次张朝阳喊话让早起了，之前他谈自己的“四小时睡眠法”，引发热议。张朝阳曾在直播中表示，睡觉的前两个小时是深度睡眠，...

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