高手的努力深入而轻松，普通人的努力肤浅而痛苦

格上理财2021-07-05

高手是在正确的方向上努力，而普通人是方向迷茫的瞎努力；高手在正确的事项上努力，而普通人是不分轻重缓急的乱努力；高手用正确的方法去努力，而普通人是做无用功的白努力。高手用的方式是什么样的？以下，Enjoy：中国最出名、最富有的财经作家，叫吴晓波。从1996年开始，吴晓波就下了一个决心，要每年写一本书。这么些年来，他确实做到了。几年前某天，吴晓波曾经心血来潮，把他的书一本一本摞在地上，和自己的身体比高...

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is saying NO\"，我把它翻译成“专注，就是说不的艺术”。也就是说，如果要努力，你得先学会把那些不重要的事儿给扔掉。开公司和做产品是这样，我们的日常生活和工作也是这样。我们从小到大都经历过无数次考试。大家都知道，如果老师给我们划了重点，复习起来就事半功倍。如果没有重点的话，每一个知识点都有可能考到，复习的时间会增加无数倍，最后考试成绩还不佳。这里的关键，是能不能抓住重点。由于复习的时间有限，所以必须将其分配在最有可能拿分的地方，而绝不能平均用力。高手只关注关键的百分之二十，在需要用力的地方集中用力，而不需要用力的地方省力。正因为能够把主要精力放在最关键的事情上，高手并不需要付出更多时间，就能获得更大的成就。就如微信之父张小龙，他掌管微信这么庞大的部门，却还有时间去打高尔夫球和网球，高尔夫拿到了世界冠军（职业-业余配对赛），网球拿了腾讯内部几万人中的冠军。除此外，他的围棋和保龄球，也都是高手中的高手——而他所有这些业余爱好，都是要投入大量时间的。张小龙能做到这样，除了其天赋以外，很重要的一点，就是善于抓重点。工作中，只要把重点抓住了，不需要每天加班，都能创造更好的业绩；练习中，只要把重点抓住了，和别人花同样时间，却能达到比别人高很多的水平。而普通人认识不到这点，只会用蛮力，眉毛胡子一把抓，不管事情的轻重缓则，都投入同样的时间精力。结果，把自己累得半死，却没有什么效果。所以高手可以在工作之余，还发展很多爱好或者去享受生活。而普通人中的努力者，连最基本的工作和学习都完成得无比吃力。3高手使用正确的方法努力普通人做无用功地白努力乔丹是有史以来最伟大的篮球运动员。他的成功，除了天分和努力外，还与其独特的训练方法密切相关。根据乔丹的私人教练蒂姆·格罗弗披露，乔丹会一次次突破自己的舒适区，极度专注地练习薄弱的地方，例如，在很不舒服的角度投篮，锻炼斜肌和竖立肌等。乔丹退役后，蒂姆·格罗弗又成为科比的私人教练。我们都知道科比的名言：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”这说明科比的训练程度也是极其刻苦的。但如果仅仅是努力的话，很多人也可以做到。更难得的是他的训练方法：把每一个动作都分解为最基本的微小单元，练至最熟练，然后换下一个，再练至最熟练，然后换下一个，如此不断。后来，科比也成为最伟大的球员之一（科比已经于2020年1月26日不幸去世，愿他在天堂安息）。乔丹和科比所用的训练方法，叫做“刻意练习”。刻意练习这个概念，在安德斯·埃里克森的《刻意练习》、丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》、马尔科姆·格拉德维尔的《异类》等畅销书的风靡之下，已经广为人知。但是，能够真正运用于日常学习和工作的，却不多。刻意练习有两个重要的概念，一是要始终专注；二是要不断给自己新的挑战。同样的努力，有些是高效的，有些却可能完全无效，其区别就在于你是不是将努力用于“刻意练习”。高手努力时，是专心致志地做一件事，绝不一会儿刷微信，一会儿聊天，一会看视频；而普通人努力时，可能把手机就放在身旁，每隔半小时就看一下，本来只想看一眼，结果一看就是十分钟。高手的努力是不断突破舒适圈，挑战自己的能力极限，让自己每天都有进步；而普通人的努力是待在让自己最舒服的地方，把自己已经会的东西重复一万遍。这样下来，高手一直在进步，而普通人则一直原地踏步。从过程的痛苦上，我们可能会以为，高手每天要抵制诱惑，要挑战自我极限，一定非常痛苦；而普通人看手机吃零食，干着得心应手的熟练活，一定很快乐。但实际的情况是，高手在专注于挑战自我的时候，很容易进入“物我两忘”的“心流”状态（即“最优体验状态”），并且看得见自己的进步，从而总是充满欣喜。而普通人则根本不知道心流为何物，日复一日的努力，带来的只是无聊，以及看不到进展的焦虑。4用高手的方式努力让世界配得上你的付出通常说起“努力”两个字，我们总是会和“辛苦”联系在一起。这也导致很多人常常会无奈地放弃努力，投入“放纵”的怀抱。其实，真正擅长努力的人，并不觉得辛苦；只有没用对方法的努力，才会觉得痛苦不堪。当你能从努力中获得乐趣时，你都不需要强行利用自己的意志力，逼着自己干什么。努力本身带来的快乐，就已经足以诱惑你。更何况，这样的努力还能带来更丰厚的回报，让你的学习和工作更加有效，人生更加成功。高手的努力深入而轻松，主要是因为选择了正确的方向，抓住了事物的重点，并且能专注地挑战自我。如果你本来就是一个努力的人，或者打算要努力，请一定按照高手的方式去做。只有这样，你才能既充实又成功。如若不然，你只会白白辛苦，却依然一事无成。","kind":null,"is_publish_news":true,"is_publish_highlight":false,"is_publish_live":false,"is_publish_wemedia":null,"editions":null,"column":"","sentiment":"0","news_tag":"","news_rank":0,"symbols":[],"gpt_button":1},"commentList":[{"id":154159457,"gmtCreate":1625491747479,"gmtModify":1633940235042,"author":{"id":"4087210542623160","authorId":"4087210542623160","name":"Bibisuen","avatar":"https://static.tigerbbs.com/6368f2641c9e3eff94e14eeda169115a","vip":1,"crmLevel":2,"crmLevelSwitch":0,"idStr":"4087210542623160","authorIdStr":"4087210542623160"},"htmlText":"Omg","listText":"Omg","text":"Omg","images":[],"top":1,"highlighted":1,"essential":1,"paper":1,"likeSize":0,"commentSize":0,"repostSize":0,"link":"https://laohu8.com/post/154159457","repostId":2149336411,"repostType":2,"repost":{"id":"2149336411","pubTimestamp":1625489100,"share":"https://www.laohu8.com/m/news/2149336411?lang=&edition=full","pubTime":"2021-07-05 20:45","market":"sh","language":"zh","title":"高手的努力深入而轻松，普通人的努力肤浅而痛苦","url":"https://stock-news.laohu8.com/highlight/detail?id=2149336411","media":"格上理财","summary":"我们要说的主题是：高手的努力深入而轻松，普通人的努力肤浅而痛苦。1高手在正确的方向上努力普通人迷茫地瞎努力说到“努力”，很少有人能和曾经的雷军相比。他信奉的理念是，要付出不亚于任何人的努力，并且要努力到无能为力，成功就会随之而来。战略的思考，比盲目的努力更加重要。高手谋定而后动，普通人只动而不谋。2高手在正确的事项上努力普通人不分轻重缓急地乱努力乔布斯曾经有段时间被苹果董事会逐出了公司。","content":"<html><body><div></div><div></div>高手是在正确的方向上努力，而普通人是方向迷茫的瞎努力；高手在正确的事项上努力，而普通人是不分轻重缓急的乱努力；高手用正确的方法去努力，而普通人是做无用功的白努力。高手用的方式是什么样的？以下，Enjoy：中国最出名、最富有的财经作家，叫吴晓波。从1996年开始，吴晓波就下了一个决心，要每年写一本书。这么些年来，他确实做到了。几年前某天，吴晓波曾经心血来潮，把他的书一本一本摞在地上，和自己的身体比高，发现已经快到大腿了。这样再写下去，迟早会超过他的身高（一米八）。除了写书以外，吴晓波还在很多报纸、杂志、网站开专栏，还管理两家公司，运营“吴晓波频道”等公众号，开设“每天听见吴晓波”等知识付费栏目，做风险投资，搞跨年演讲……现在，请你想象一下，吴晓波每晚的时间，都是怎么度过的？你是不是觉得他一定很努力，每晚都在奋笔疾书、伏案写作？但真正的答案会吓你一大跳。在做客《波士堂》节目时，吴晓波对主持人袁鸣说：从1997年开始，20年了，我晚上从不工作，主要奉献给麻将和韩剧。WHAT？？？！！！你有没有顿时觉得，脑子里有些东西被颠覆了？一个做到行业顶尖的人，本来应该是无比努力的，怎么可能每晚过得如此堕落呢？不是说决定一个人成功的因素，在八小时之外吗？为什么有人八小时之外就是吃喝玩乐，也能获得成功？如果说每晚打麻将、看韩剧，都能做出那么多那么出色的事情，而我们拼命努力，却还只是一事无成，那奋斗还有什么意义？干脆放纵自己岂非更好？如果你为吴晓波的例子而感到惊讶，如果你也是一个曾经想要、或者现在正想努力的人，那么，接下来的讨论，也许能纠正你对“努力”存在的误解，启发你重新规划自己的人生道路和生活节奏。我们要说的主题是：高手的努力深入而轻松，普通人的努力肤浅而痛苦。为什么会有这个区别呢？原因就在于：高手是在正确的方向上努力，而普通人是方向迷茫的瞎努力；高手在正确的事项上努力，而普通人是不分轻重缓急的乱努力；高手用正确的方法去努力，而普通人是做无用功的白努力。下面，我会对这三个区别，一一做出说明。1高手在正确的方向上努力普通人迷茫地瞎努力说到“努力”，很少有人能和曾经的雷军相比。雷军简直就是“努力”二字的代言人。他在1991年加入金山后，几乎把自己的命都扑到了工作上，每天只睡四五个小时，每周工作六天，十几年如一日。他信奉的理念是，要付出不亚于任何人的努力，并且要努力到无能为力，成功就会随之而来。这给雷军挣下了一个“<a 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href=\"https://laohu8.com/S/V03.SI\">创业公司</a>。与金山时期相比，雷军做小米用的时间更短，成就却更大，是雷军的努力程度比在金山时更高了吗？并没有。实际上，离开金山后，雷军每天过的是“睡觉睡到自然醒，约事不约第三天”的悠闲生活，但在那蛰伏的三年，他仅仅靠天使投资，就做成了比在金山更大的事业，积累了比在金山更多的财富。而做小米之后，雷军每年还会抽时间去日本或欧洲滑雪，一去就是七八天，比起原来在金山过年都只放三天假，简直天差地别。从金山到小米，雷军最主要的变化，是从只知道埋头努力，变成先找准方向再干，而这正是普通人到顶尖高手的最重要蜕变。高手会首先明确一个正确的方向，然后在这个方向上努力，从而达到一日千里的效果。普通人看不清方向，哪怕百倍努力，也只能达到普通的成就，甚至有可能走的路与成功背道而驰，反而越努力越失败。战略的思考，比盲目的努力更加重要。很多人之所以忙忙碌碌，完全是为了避免思考。他们在用行动的孜孜以求掩盖思想的空空如也。高手谋定而后动，普通人只动而不谋。努力的效果，因此而产生了区别。2高手在正确的事项上努力普通人不分轻重缓急地乱努力乔布斯曾经有段时间被<a href=\"https://laohu8.com/S/AAPL\">苹果</a>董事会逐出了公司。他不在苹果的那段日子，苹果公司大幅扩张业务，推出了各种型号的台式机产品、手提和手持设备，并同时研发着很多新的项目。新的董事会班子非常努力，苹果公司的全体员工也都辛勤干活，但是，苹果的业绩就是一路下滑。1997年，乔布斯又被请回了苹果，财务总监告诉他，苹果的现金流状况只能支撑最后3个月了。乔布斯是怎么做的呢？他把苹果的台式机产品从15个砍到1个；所有手提和手持设备产品砍到只剩1个；研发项目砍掉70%；全国经销商从6个砍到1个……一言以蔽之，乔布斯把苹果公司的规模与业务范围缩小到极致，只保留最核心部分。结果，苹果很快就起死回生，1998年集全公司之力主推的iMacG3一上市就引发了狂热，2001年推出的ipod创造了销售神话，2007年推出的iphone彻底改变了整个世界。从苹果起死回生的经历，我们除了看到乔布斯天才般的想法和神一样的营销，更看到了专注在少量关键事项上努力的魔力。乔布斯有句名言，叫\"Focusing is saying NO\"，我把它翻译成“专注，就是说不的艺术”。也就是说，如果要努力，你得先学会把那些不重要的事儿给扔掉。开公司和做产品是这样，我们的日常生活和工作也是这样。我们从小到大都经历过无数次考试。大家都知道，如果老师给我们划了重点，复习起来就事半功倍。如果没有重点的话，每一个知识点都有可能考到，复习的时间会增加无数倍，最后考试成绩还不佳。这里的关键，是能不能抓住重点。由于复习的时间有限，所以必须将其分配在最有可能拿分的地方，而绝不能平均用力。高手只关注关键的百分之二十，在需要用力的地方集中用力，而不需要用力的地方省力。正因为能够把主要精力放在最关键的事情上，高手并不需要付出更多时间，就能获得更大的成就。就如微信之父张小龙，他掌管微信这么庞大的部门，却还有时间去打高尔夫球和网球，高尔夫拿到了世界冠军（职业-业余配对赛），网球拿了腾讯内部几万人中的冠军。除此外，他的围棋和保龄球，也都是高手中的高手——而他所有这些业余爱好，都是要投入大量时间的。张小龙能做到这样，除了其天赋以外，很重要的一点，就是善于抓重点。工作中，只要把重点抓住了，不需要每天加班，都能创造更好的业绩；练习中，只要把重点抓住了，和别人花同样时间，却能达到比别人高很多的水平。而普通人认识不到这点，只会用蛮力，眉毛胡子一把抓，不管事情的轻重缓则，都投入同样的时间精力。结果，把自己累得半死，却没有什么效果。所以高手可以在工作之余，还发展很多爱好或者去享受生活。而普通人中的努力者，连最基本的工作和学习都完成得无比吃力。3高手使用正确的方法努力普通人做无用功地白努力乔丹是有史以来最伟大的篮球运动员。他的成功，除了天分和努力外，还与其独特的训练方法密切相关。根据乔丹的私人教练蒂姆·格罗弗披露，乔丹会一次次突破自己的舒适区，极度专注地练习薄弱的地方，例如，在很不舒服的角度投篮，锻炼斜肌和竖立肌等。乔丹退役后，蒂姆·格罗弗又成为科比的私人教练。我们都知道科比的名言：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”这说明科比的训练程度也是极其刻苦的。但如果仅仅是努力的话，很多人也可以做到。更难得的是他的训练方法：把每一个动作都分解为最基本的微小单元，练至最熟练，然后换下一个，再练至最熟练，然后换下一个，如此不断。后来，科比也成为最伟大的球员之一（科比已经于2020年1月26日不幸去世，愿他在天堂安息）。乔丹和科比所用的训练方法，叫做“刻意练习”。刻意练习这个概念，在安德斯·埃里克森的《刻意练习》、丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》、马尔科姆·格拉德维尔的《异类》等畅销书的风靡之下，已经广为人知。但是，能够真正运用于日常学习和工作的，却不多。刻意练习有两个重要的概念，一是要始终专注；二是要不断给自己新的挑战。同样的努力，有些是高效的，有些却可能完全无效，其区别就在于你是不是将努力用于“刻意练习”。高手努力时，是专心致志地做一件事，绝不一会儿刷微信，一会儿聊天，一会看视频；而普通人努力时，可能把手机就放在身旁，每隔半小时就看一下，本来只想看一眼，结果一看就是十分钟。高手的努力是不断突破舒适圈，挑战自己的能力极限，让自己每天都有进步；而普通人的努力是待在让自己最舒服的地方，把自己已经会的东西重复一万遍。这样下来，高手一直在进步，而普通人则一直原地踏步。从过程的痛苦上，我们可能会以为，高手每天要抵制诱惑，要挑战自我极限，一定非常痛苦；而普通人看手机吃零食，干着得心应手的熟练活，一定很快乐。但实际的情况是，高手在专注于挑战自我的时候，很容易进入“物我两忘”的“心流”状态（即“最优体验状态”），并且看得见自己的进步，从而总是充满欣喜。而普通人则根本不知道心流为何物，日复一日的努力，带来的只是无聊，以及看不到进展的焦虑。4用高手的方式努力让世界配得上你的付出通常说起“努力”两个字，我们总是会和“辛苦”联系在一起。这也导致很多人常常会无奈地放弃努力，投入“放纵”的怀抱。其实，真正擅长努力的人，并不觉得辛苦；只有没用对方法的努力，才会觉得痛苦不堪。当你能从努力中获得乐趣时，你都不需要强行利用自己的意志力，逼着自己干什么。努力本身带来的快乐，就已经足以诱惑你。更何况，这样的努力还能带来更丰厚的回报，让你的学习和工作更加有效，人生更加成功。高手的努力深入而轻松，主要是因为选择了正确的方向，抓住了事物的重点，并且能专注地挑战自我。如果你本来就是一个努力的人，或者打算要努力，请一定按照高手的方式去做。只有这样，你才能既充实又成功。如若不然，你只会白白辛苦，却依然一事无成。<div></div></body></html>","source":"sina_symbol","collect":0,"html":"<!DOCTYPE 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is saying NO\"，我把它翻译成“专注，就是说不的艺术”。也就是说，如果要努力，你得先学会把那些不重要的事儿给扔掉。开公司和做产品是这样，我们的日常生活和工作也是这样。我们从小到大都经历过无数次考试。大家都知道，如果老师给我们划了重点，复习起来就事半功倍。如果没有重点的话，每一个知识点都有可能考到，复习的时间会增加无数倍，最后考试成绩还不佳。这里的关键，是能不能抓住重点。由于复习的时间有限，所以必须将其分配在最有可能拿分的地方，而绝不能平均用力。高手只关注关键的百分之二十，在需要用力的地方集中用力，而不需要用力的地方省力。正因为能够把主要精力放在最关键的事情上，高手并不需要付出更多时间，就能获得更大的成就。就如微信之父张小龙，他掌管微信这么庞大的部门，却还有时间去打高尔夫球和网球，高尔夫拿到了世界冠军（职业-业余配对赛），网球拿了腾讯内部几万人中的冠军。除此外，他的围棋和保龄球，也都是高手中的高手——而他所有这些业余爱好，都是要投入大量时间的。张小龙能做到这样，除了其天赋以外，很重要的一点，就是善于抓重点。工作中，只要把重点抓住了，不需要每天加班，都能创造更好的业绩；练习中，只要把重点抓住了，和别人花同样时间，却能达到比别人高很多的水平。而普通人认识不到这点，只会用蛮力，眉毛胡子一把抓，不管事情的轻重缓则，都投入同样的时间精力。结果，把自己累得半死，却没有什么效果。所以高手可以在工作之余，还发展很多爱好或者去享受生活。而普通人中的努力者，连最基本的工作和学习都完成得无比吃力。3高手使用正确的方法努力普通人做无用功地白努力乔丹是有史以来最伟大的篮球运动员。他的成功，除了天分和努力外，还与其独特的训练方法密切相关。根据乔丹的私人教练蒂姆·格罗弗披露，乔丹会一次次突破自己的舒适区，极度专注地练习薄弱的地方，例如，在很不舒服的角度投篮，锻炼斜肌和竖立肌等。乔丹退役后，蒂姆·格罗弗又成为科比的私人教练。我们都知道科比的名言：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”这说明科比的训练程度也是极其刻苦的。但如果仅仅是努力的话，很多人也可以做到。更难得的是他的训练方法：把每一个动作都分解为最基本的微小单元，练至最熟练，然后换下一个，再练至最熟练，然后换下一个，如此不断。后来，科比也成为最伟大的球员之一（科比已经于2020年1月26日不幸去世，愿他在天堂安息）。乔丹和科比所用的训练方法，叫做“刻意练习”。刻意练习这个概念，在安德斯·埃里克森的《刻意练习》、丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》、马尔科姆·格拉德维尔的《异类》等畅销书的风靡之下，已经广为人知。但是，能够真正运用于日常学习和工作的，却不多。刻意练习有两个重要的概念，一是要始终专注；二是要不断给自己新的挑战。同样的努力，有些是高效的，有些却可能完全无效，其区别就在于你是不是将努力用于“刻意练习”。高手努力时，是专心致志地做一件事，绝不一会儿刷微信，一会儿聊天，一会看视频；而普通人努力时，可能把手机就放在身旁，每隔半小时就看一下，本来只想看一眼，结果一看就是十分钟。高手的努力是不断突破舒适圈，挑战自己的能力极限，让自己每天都有进步；而普通人的努力是待在让自己最舒服的地方，把自己已经会的东西重复一万遍。这样下来，高手一直在进步，而普通人则一直原地踏步。从过程的痛苦上，我们可能会以为，高手每天要抵制诱惑，要挑战自我极限，一定非常痛苦；而普通人看手机吃零食，干着得心应手的熟练活，一定很快乐。但实际的情况是，高手在专注于挑战自我的时候，很容易进入“物我两忘”的“心流”状态（即“最优体验状态”），并且看得见自己的进步，从而总是充满欣喜。而普通人则根本不知道心流为何物，日复一日的努力，带来的只是无聊，以及看不到进展的焦虑。4用高手的方式努力让世界配得上你的付出通常说起“努力”两个字，我们总是会和“辛苦”联系在一起。这也导致很多人常常会无奈地放弃努力，投入“放纵”的怀抱。其实，真正擅长努力的人，并不觉得辛苦；只有没用对方法的努力，才会觉得痛苦不堪。当你能从努力中获得乐趣时，你都不需要强行利用自己的意志力，逼着自己干什么。努力本身带来的快乐，就已经足以诱惑你。更何况，这样的努力还能带来更丰厚的回报，让你的学习和工作更加有效，人生更加成功。高手的努力深入而轻松，主要是因为选择了正确的方向，抓住了事物的重点，并且能专注地挑战自我。如果你本来就是一个努力的人，或者打算要努力，请一定按照高手的方式去做。只有这样，你才能既充实又成功。如若不然，你只会白白辛苦，却依然一事无成。","news_type":1},"isVote":1,"likeStatus":false,"favoriteStatus":false,"reportStatus":false,"tweetType":1,"langContent":"EN"}],"isCommentEnd":false,"newsSizeData":{"likeSize":4,"commentSize":1,"repostSize":0,"favoriteSize":1,"likeStatus":false,"favoriteStatus":false},"APP":{"userAgent":"Mozilla/5.0 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